Vie associative Association Culture et Loisirs
Gymnastique Adulte - Qi Gong - Marche Nordique - Yoga
Saison 2026 - 2027
Planning des cours
| Lundi | Lundi | Lundi | Jeudi | Jeudi |
|---|---|---|---|---|
| 8h15 - 9h15 Gym douce Chrysis Celard — Dojo |
9h15 - 10h15 Gym douce Chrysis Celard — Dojo |
10h15 - 11h15 Assouplissement, coordination, équilibre, step Irène Gatet — Salle d'Animation Rurale |
18h15 - 19h15 Renforcement musculaire, Pilates, stretching Véronique Duboz — Salle d'Animation Rurale |
19h30 - 20h30 Cardio, step, fitness abdo-fessiers Chrysis Celard — Salle d'Animation Rurale |
Participation : 141 € pour 1 cours | 162 € pour 2 cours | 183 € pour 3 cours et plus.
| Vendredi | Vendredi |
|---|---|
| 9h - 10h Renforcement musculaire Shanon Rodel — Dojo |
10h - 11h Pilates Shanon Rodel — Dojo |
Qi Gong
Enseignants :
- Sylvain Rodriguez — 06 33 80 30 59
- Jeoffrey Roussel — 06 48 67 29 18
- Marie-Agnès Vaudaine — 06 79 55 39 00
Trois styles de Qi Gong différents : Prendre conscience en profondeur de son corps, apaiser son esprit, retrouver une certaine autonomie.
Horaires et Lieux :
- Lundi : 18h - 19h15 (Jeoffrey Roussel — École de St Prim)
- Mardi : 18h30 - 19h45 (Marie-Agnès Vaudaine — École de St Prim)
- Jeudi : 9h30 - 10h45 (Sylvain Rodriguez — Dojo)
Participation : 153 € pour accès à un seul cours.
Yoga
Enseignante : Cécilia Roose — 06 03 11 15 18
Renforcer toutes les capacités de son corps, accéder à un état de paix intérieure durable.
Horaires et Lieux :
- Mardi : 19h - 20h15 (École de Chonas)
- Mercredi : 9h30 - 10h45 (Salle d'Animation Rurale)
- Jeudi : 19h - 20h15 (École de St Prim)
Participation : 204 € pour accès à un seul cours.
Marche Nordique & Marche Nordique Douce
Enseignante : Véronique Duboz
Contact : 06 07 21 50 76
Lieu : RV Parking SAR
Marche Nordique : Vendredi 10h15 - 11h45 — Participation : 126 €
Marche Nordique Douce : Mardi 10h - 11h — Participation : 114 €
